流産について

流産の後は、しっかり体調を戻すようにして下さい。
無理をしてはいけません

妊娠反応が出ていたのに、突然の流産はとても悲しい事です。
言葉にならないほど辛い事です。
だから早くもとの自分に戻りたいと思っていても、焦ってはいけません。
じっくり、ゆっくりと深呼吸をしながら、体調が元に戻る事を一番に大切にして下さい。
出来れば信頼のおける人に会ったり、気分転換をするためにも妊娠とはあまり関係のない方との話をしたり、美味しいものを食べられるのならランチに出かけたりとする方がいいのですが、一人がいいと言う方もいらっしゃいますので、その時は無理をせず、寝ていても構いません。
この時期は必ず治ります。
ですから、今流産した気持ちでどん底にいても、自分を信じて少しずつ身体を動かすようにして下さい。
ご主人に協力を求めるとか、実家の両親に来てもらう事も出来ます。
必要ならこうやって誰かを頼って下さい。
大丈夫です。

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流産の後は、しっかり体調を戻すようにして下さい。
無理をしてはいけません